【小金井,西東京市,田無,小平】産後ピラティス/エクササイズ おすすめ5つ|人気の産後レッスン,ジムや産後の運動

出産後の体調・心と体を整える産後ピラティスや産後のエクササイズ/運動。小金井,西東京市,小平の産後レッスン・ジムを紹介します。
自宅から通いやすい・相性の良い産後ピラティス/産後 運動のレッスンや教室を見つけたいですね。

■ 花小金井サン教室 ピラティスLife☆Glitter☆(西東京市)

人間にとって一番の魅力は、心身共に健康である事と思い『身体が変われば心も変わります!』と多くの方々とピラティを通して健康の輪を広げる活動を。

・住所:東京都西東京市芝久保2-22-32 グレイフル大谷103 花小金井サン文化教室(最寄駅:花小金井駅)
・HP:http://riversunsun.p-kit.com/page0006.html

 

■ ひがこYOGA (婦人会館)

0歳~3歳くらいのお子様連れも歓迎の少人数制のヨガクラスです。出張ヨガクラスにも対応。

・住所:東京都小金井市梶野町5ー10-32 婦人会館1F 和室1(最寄駅:東小金井)
・電話番号:080-5529-2282
・HP:http://yunling-yoga.at.webry.info/

 

■ マドレボニータ花小金井教室(小平市)

マドレボニータの産後ケアクラス。バランスボールエクササイズ、コミュニケーションワーク、セルフケア。産後の体に優しいバランスボールを使った有酸素運動、コミュニケーションスキルを向上させるワーク、赤ちゃんとの日常の中で行えるセルフケア。産後の身体と心を整えるマドレボニータのクラス。

・住所:東京都小平市花小金井1-7-13 サンビル花小金井1F(最寄駅:花小金井駅)
・HP:https://plaza.rakuten.co.jp/hiromile/7000/

 

■ ネリヨガクラブひばりヶ丘スタジオ

1回1000円から本格的なヨガを体験できるヨガ・産後のママ向けヨガの教室です。お子様の月齢、発達状況に応じて様々なレッスンを受けることができます。

・住所: 東京都西東京市ひばりが丘1-5-17(最寄駅:ひばりヶ丘)
・電話番号:080-3157-6048
・HP:https://www.nerimayoga.jp

 

■ Happy Yoga

お子様OKのママヨガ、親子ヨガなど、お子様連れ歓迎のクラスがあります。自転車やベビーカーを置くことができるスタジオです。

・住所:東京都小金井市前原町3-40-20ビューハイツ(最寄駅:武蔵小金井)
・HP:http://www.dhcblog.com/happy-yoga/

 

■ 出産後ママが利用する、出張レストランサービスの「マイシェフクイック」

自宅にレストランを呼ぶ、マイシェフクイック
自宅に接客スタッフがやってきて、コース料理の準備から片付けまで行います。

出産後のママ(パパ)が利用する、出張レストランサービスの「マイシェフクイック」

出産後は、子供が3〜4歳になるまで、なかなかレストランに行きづらくなります。
だったら、レストランに自宅に来てもらおう、というサービスの「マイシェフクイック」

本格レストランのコース料理を持参して、接客スタッフが家にやって来て、自宅キッチンで仕上げ調理して、アツアツの本格料理を提供してくれます。後片付けもしてくれるのがママに嬉しいポイント。

マイシェフクイックHP:https://quick.mychef.jp/

出張レストランサービス マイシェフクイックHPへ

マイシェフクイックが提供する料理は、イタリア料理やフランス料理などのコース。家族親族のお祝い・集まりや、友人とのイベントにぴったりの豪華な料理・ご馳走料理です。

産後 整体/骨盤矯正のママ友とマイシェフクイック

産後 整体/骨盤矯正のママ友と一緒ならマイシェフクイック
フレンチやイタリアンのコース料理を自宅でいただけます。接客スタッフが片付けまでやってくれる。

出産後のママに、次のようなシーンで利用されています。

  • お宮参りの食事
  • お食い初め
  • 初節句
  • 結婚記念日 ・夫婦の誕生日
  • 出産後のサポートをしてくれた親への感謝
  • 友達への赤ちゃんお披露目
  • 出産後に疎遠になりがちな、以前からの友人との自宅女子会
  • ハーフバースデイ
  • 初誕生日
  • 義両親を家に招く際、義両親・両親の長寿祝い

出産前にはレストランに外食するようなシーンで、出産後には、出張レストランサービス「マイシェフクイック」が利用されています。

自宅に出張に来てくれるのに、1名分 4000円〜5000円とリーズナブル。飲み屋やカジュアルレストランに行くのと同等の料金で、自宅にレストランがやって来ます。

マイシェフクイックHP:https://quick.mychef.jp/

出張レストランサービス マイシェフクイックHPへ

マイシェフクイックHP:https://quick.mychef.jp/

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◉ 接客スタッフが自宅に出張する時の様子 ◉

マイシェフクイック流れ

マイシェフクイックHP:https://quick.mychef.jp/

出張レストランサービス マイシェフクイックHPへ

 

レストランの豪華なコース料理と、自宅の安心感の “いいとこ取り” できるのが、育児ママがマイシェフクイックを利用する理由です。

  • 自宅だから、授乳もオムツ替えも心配なく、赤ちゃんが泣いても周囲を気にせず気苦労なし。
  • 自宅だからおもちゃ完備。赤ちゃんもストレスなく伸び伸び過ごせて、飽きても、寝てしまってもOK。
  • 周囲を気にせず赤ちゃんの世話もできて、自宅だから移動の手間なく、出かける準備も不要。
  • その安心感の中で、お祝いごとやイベントで、本格コース料理・お祝いらしいご馳走をいただける。
  • 料理の準備から片付けまで、接客スタッフがやってくれるため、ママも皆と一緒にゆったり。

マイシェフクイックHP:https://quick.mychef.jp/

出張レストランサービス マイシェフクイックHPへ

◉ マイシェフクイックのメリット,デメリット◉

マイシェフクイックなら授乳もベビーも安心

マイシェフクイックHP:https://quick.mychef.jp/

出張レストランサービス マイシェフクイックHPへ

 

コンロ2口以上あれば、コンパクトなキッチンもOK。

接客スタッフが自宅に来るってどういう感じ?、うちのキッチンで大丈夫? 食器は足りる? と気になったら、こちら(スタッフ出張の様子や利用の流れ、Q&A)を見てみましょう。

●スタッフ出張時の様子・よくある質問:https://blog.mychef.jp/2017/08/29/mychefquick_howtouse/

 

◉ マイシェフクイックのよくある利用シーン ◉

自宅なので授乳やベビーも心配なし

マイシェフクイックHP:https://quick.mychef.jp/

出張レストランサービス マイシェフクイックHPへ

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