【青葉区,たまプラーザ,あざみ野】産後ピラティス/エクササイズ おすすめ4つ|人気の産後レッスン,ジムや産後の運動

出産後の体調・心と体を整える産後ピラティスや産後のエクササイズ/運動。横浜市青葉区(たまプラーザやあざみ野、青葉台など)の産後レッスン・ジムを紹介します。
自宅から通いやすい・相性の良い青葉区・たまプラーザの産後ピラティス/産後 運動のレッスンや教室を見つけたいですね。

■ 健美紗(横浜市)

SAYAKAボディメイキングスタジオ。きれいになる、と覚悟を決めたらまずは行動、3年後も魅力的で自信を持ち続けるあなたへ。産後ママの体のケアに

・住所:あざみ野商店会通りで塾の隣(最寄駅:あざみ野駅)
・HP:https://www.sayakamamabody.com/

 

■ Femina

大人女性の美と健康をサポート femina 。女性ホルモンを整えることで美しさと健康を手に入れる。ママのための「お子様連れOKのママヨガ」クラスも。産後の骨盤調整・抱っこで凝り固まった肩周りのほぐし・心の癒し♡

・住所:横浜市青葉区藤が丘2-5(最寄駅:藤が丘駅)
・電話番号:090-4857-0913
・HP:https://www.feminayoga-bust.com/

 

■ 出産後ママが利用する、出張シェフサービスの「マイシェフ」

産後の骨盤矯正ママ
自宅にシェフがやってきて、コース料理の準備から片付けまで行います。

出産後のママ(パパ)が利用する、出張シェフサービスの「マイシェフ」

出産後は、子供が3〜4歳になるまで、なかなかレストランに行きづらくなります。
だったら、シェフに自宅に来てもらおう、というサービスの「マイシェフ」

料理人が自宅に出張に来て、自宅キッチンで調理して、アツアツの本格料理を提供してくれます。後片付けもしてくれるのがママに嬉しいポイント。

マイシェフHP:https://mychef.jp/

 

提供する料理は、イタリア料理やフランス料理などのコース料理。家族親族のお祝い・集まりや、友人とのイベントにぴったりの豪華な料理・ご馳走料理です。

シェフ出張時に提供した料理の一例

出産後のママに、次のようなシーンで利用されています。

  • お宮参りの食事
  • お食い初め
  • 初節句
  • 結婚記念日 ・夫婦の誕生日
  • 出産後のサポートをしてくれた親への感謝
  • 友達への赤ちゃんお披露目
  • 出産後に疎遠になりがちな、以前からの友人との自宅女子会
  • ハーフバースデイ
  • 初誕生日
  • 義両親を家に招く際、義両親・両親の長寿祝い

出産前にはレストランに外食するようなシーンで、出産後には、出張シェフサービスの「マイシェフ」が利用されています。

自宅にシェフが出張に来るのに、1名分 5000円〜7000円とリーズナブル。飲み屋やカジュアルレストランに行くのと同等の料金でシェフが自宅にやってきます。

マイシェフクイックHP:https://quick.mychef.jp/

出張レストランサービス マイシェフクイックHPへ

マイシェフHP:https://mychef.jp/

 

レストランクオリティの豪華な料理と、自宅の安心感の “いいとこ取り” できるのが、育児ママがマイシェフ を利用する理由です。

  • 自宅だから、授乳もオムツ替えも心配なく、赤ちゃんが泣いても周囲を気にせず気苦労なし。
  • 自宅だからおもちゃ完備。赤ちゃんもストレスなく伸び伸び過ごせて、飽きても、寝てしまってもOK。
  • 周囲を気にせず赤ちゃんの世話もできて、自宅だから移動の手間なく、出かける準備も不要。
  • その安心感の中で、お祝いごとやイベントで、本格コース料理・お祝いらしいご馳走をいただける。
  • 料理の準備から片付けまで、接客スタッフがやってくれるため、ママも皆と一緒にゆったり。

マイシェフHP:https://mychef.jp/

 

◉ マイシェフクイックのよくある利用シーン ◉

自宅なので授乳やベビーも心配なし

マイシェフHP:https://mychef.jp/

 

■ サンテ・ソレール

産後の骨盤調整、ベビーとのスキンシップなど複数のプログラム。横浜市青葉区、たまプラーザ駅近くのマタニティヨガ、マタニティビクス、産後の骨盤矯正を行うスタジオ、サンテ・ソレール。

・住所:横浜市青葉区美しが丘1-11-10 ポリニア2F(最寄駅:たまプラザー駅)
・電話番号:045-909-1299
・HP:http://www.sante-solaire.jp/

 

■ピラティススタイル青葉台スタジオ(横浜市青葉区)

世界最大級ピラティス専門スタジオチェーン、ピラティススタイル。
産後ママのためのママピラティスクラスが開催されるのは、江東区の門前仲町スタジオのみですが、それとは別に、あなたのために完全にオリジナルのレッスン プライベートレッスンもあります。

・住所:神奈川県横浜市青葉区青葉台2-10-1 野路マンション2F(最寄駅:青葉台駅)
・HP:https://www.pilatesstyle.jp/class/

 

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