ベビーとの新生活、幸せな時間を過ごしていると、ママ自身、気がつなないうちに疲れたまっていることも。
ベビーのためにも、ママは心も身体も元気でいたいですよね。ベビーと触れ合うことで、ママとベビーの心と体を整えるベビーヨガ、出産後のママの体調などと整える産後ヨガ（産後リカバリーヨガ）。
府中の産後ヨガ/ベビーヨガ教室やレッスンを3つ紹介します。自宅から近い・相性の良いベビーヨガ/産後ヨガを見つけたいですね。
■ “産後の私と向き合うじかん”modera yoga＜kotocafeクラス＞
赤ちゃんと一緒に参加できるママとベビーのクラスがあります。初心者も歓迎で、産後のマイナートラブルをケアできるレッスンを受けることができます。
・住所：東京都府中市宮町1-36-4 201（最寄駅：府中）
・電話番号：
・HP：http://moderayoga.com/
■ リラックス＆フローヨガ KidsWith 府中
お子様連れで参加でくる、ヨガ、ピラティスなどのエクササイズのレッスンが充実しています。ベビーから参加できるお子様向けのクラスもあります。
・住所：東京都府中市若松町1-7-33 K&Y東府中1階（最寄駅：東府中）
・電話番号：
・HP：http://kidswith.com/adult.html
●出産後は自宅で結婚記念日祝いが一般的。自宅結婚祝いの楽しみ方
：https://anniversary_house/
●結婚記念日/夫誕生日に赤ちゃんを預けて外食するのはあり？なし？
：https://anniversary_babyalone/
■ 「ママとベビーのヨガ」
産後１カ月から未就園児のママおが一緒に参加できるお教室です。レッスンにはベビーのマッサージとヨガの時間もあり、ママとベビーが楽しめるヨガ教室です。
・住所：東京都府中市宮町1-36-4-201コトカフェ（最寄駅：府中）
・HP：https://ameblo.jp/modera-yoga/
■ 乳幼児のママが利用する、出張シェフサービスの「マイシェフ」
乳幼児のママ（パパ）に利用されている、出張シェフサービスの「マイシェフ」。
赤ちゃん/幼児と一緒だとレストランに行きづらい？ だったら、シェフに自宅に来てもらおう、というサービスの「マイシェフ」。
料理人が自宅に出張に来て、自宅キッチンで調理して、アツアツの本格料理を提供してくれます。後片付けもしてくれるのがママに嬉しいポイント。
マイシェフHP：https://mychef.jp/
・府中駅に出張可能なシェフ：https://mychef.jp/stations.html?id=1001
提供する料理は、イタリア料理やフランス料理などのコース料理。
自宅にシェフが出張に来るのに、1名分 5000円〜7000円とリーズナブル。飲み屋やカジュアルレストランに行くのと同等の料金でシェフが自宅にやってきます。
マイシェフHP：https://mychef.jp/
マイシェフHP：https://mychef.jp/
レストランクオリティの豪華な料理と、自宅の安心感の “いいとこ取り” できるのが、育児ママがマイシェフ を利用する理由です。
- 自宅だから、授乳もオムツ替えも心配なく、赤ちゃんが泣いても周囲を気にせず気苦労なし。
- 自宅だからおもちゃ完備。赤ちゃんもストレスなく伸び伸び楽しめて、飽きても、寝てしまってもOK。
- 周囲を気にせず赤ちゃんの世話もできて、自宅だから移動の手間なく、出かける準備も不要。
- その安心感の中で、お祝いごとやイベントで、本格コース料理・お祝いらしいご馳走をいただける。
- 料理の準備から片付けまで、シェフがやってくれるため、ママも皆と一緒にゆったり。
マイシェフHP：https://mychef.jp/
赤ちゃんと一緒の記念日・お祝いを迎えるママに。もれなく、マイシェフクイック2000円割引クーポンを、差し上げます。
こちらの応募ページから送ると、マイシェフクイック “2000円割引クーポン “プレゼント。
●2000円割引 応募ページ： https://mychef/mama-coupon/
赤ちゃん連れでレストランは難しい時は、レストランに自宅に来てもらいましょう。
ご自宅でゆったり、思い出に残る記念日・お祝いになりますように。
自宅の安心感と、豪華な本格料理の “いいとこ取り” できるのが、育児世帯がマイシェフを選ぶ理由です。
◉ マイシェフのよくある利用シーン ◉
マイシェフHP：https://mychef.jp/
・府中駅に出張可能なシェフ：https://mychef.jp/stations.html?id=1001
ベビーヨガは、ベビーと触れ合うことで、ママとベビーの心と体を整えます。楽しみながらベビーとコミュニケーションを行います。
産後ヨガは、産後に気になる体調不良やボディラインなどを整えます。ゆったりとした呼吸と動きで、育児中の不安やストレスも軽減し、心身ともにリフレッシュ。
また、ベビーヨガ教室や産後ヨガのレッスンに参加するのは乳幼児のママばかり。月齢の近いママ・近所のママとも知り合えるかもですね。
https://blog.mychef.jp/2018/11/16/babyyoga_tokyo/
https://blog.mychef.jp/2018/12/19/pilates_fuchu/