杉並区内の離乳食の相談・講座などを4つ紹介します。
離乳食は、母乳やミルクを飲んで育ってきた赤ちゃんが、少しずつ固さや形のある食べ物に慣れて食べられるように学習する食べ物。
離乳食をどう作り、どの程度の味の濃さや柔らかさ、栄養や食材をどうするか、レシピサイトを見てもよくわかりませんよね。杉並区内にある離乳食の相談や教室も利用して、安心して離乳食を作りたいですね。
■ 杉並区保健所の離乳食講習会（杉並区内5箇所）
赤ちゃんの発達に合わせた離乳食のすすめ方、作り方等について、杉並区の保健所が2種類の講習会を開催しています。
・5～6か月からの離乳食講習会
離乳食をはじめるタイミングや献立、つくり方、すすめ方など、主に5～6か月児の保護者を対象にした、試食付きの講習会。荻窪保健センターは予約制、その他（高井戸,高円寺,上井草,和泉）の保健センターは事前申込み不要。
・9か月からの離乳食講習会
9か月以降の離乳食から幼児食に変化する食事についての試食付きの講習会です。全センター予約制。
それぞれ開催日程はHPにて。
・住所：荻窪保健センター：杉並区荻窪5-20-1、高井戸保健センター：杉並区高井戸東3-20-3、高円寺保健センター：杉並区高円寺南3-24-15、上井草保健センター：杉並区上井草3-8-19、和泉保健センター：杉並区和泉4-50-6
・HP：https://www.city.suginami.tokyo.jp/guide/kosodate/ikuji/1004691.html
■ ゆるゆるma～ma もぐもぐパックン～離乳食講座（中野富士見町）
むさしの保育園栄養士の先生が、食べさせ方やお口の動き、 野菜の大きさ・やわらかさなどをわかりやすく教えてくれます。半年に1度くらい開催。
・住所：杉並区和田1‐17‐11（最寄駅：中野富士見町駅）
・HP：https://www.sugi-chiiki.com/yuruyuruma-ma/
■ 出産後ママが利用する、出張レストランサービスの「マイシェフクイック」
出産後のママ（パパ）が利用する、。
出産後は、子供が3〜4歳になるまで、なかなかレストランに行きづらくなります。
だったら、。
本格レストランのコース料理を持参して、接客スタッフが家にやって来て、自宅キッチンで仕上げ調理して、アツアツの本格料理を提供してくれます。後片付けもしてくれるのがママに嬉しいポイント。
マイシェフクイックHP：
マイシェフクイックが提供する料理は、イタリア料理やフランス料理などのコース。です。
出産後のママに、次のようなシーンで利用されています。
- 結婚記念日、夫婦の誕生日
- ハーフバースデイ、初誕生日
- 友達への赤ちゃんお披露目
- 出産後に疎遠になりがちな、以前からの友人との自宅女子会
- 義両親を家に招く際、義両親・両親の長寿祝い
- 出産後のサポートをしてくれた親への感謝
- お宮参り、お食い初め、初節句
出産前にはレストランに外食するようなシーンで、出産後には、が利用されています。
自宅に出張に来てくれるのに、1名分 4000円〜5000円とリーズナブル。飲み屋やカジュアルレストランに行くのと同等の料金で、自宅にレストランがやって来ます。
マイシェフクイックHP：
マイシェフクイックHP：
◉ 接客スタッフが自宅に出張する時の様子 ◉
マイシェフクイックHP：
レストランの豪華なコース料理と、自宅の安心感の “いいとこ取り” できるのが、育児ママがを利用する理由です。
- 自宅だから、授乳もオムツ替えも心配なく、赤ちゃんが泣いても周囲を気にせず気苦労なし。
- 自宅だからおもちゃ完備。赤ちゃんもストレスなく伸び伸び過ごせて、飽きても、寝てしまってもOK。
- 周囲を気にせず赤ちゃんの世話もできて、自宅だから移動の手間なく、出かける準備も不要。
- その安心感の中で、お祝いごとやイベントで、本格コース料理・お祝いらしいご馳走をいただける。
- 料理の準備から片付けまで、接客スタッフがやってくれるため、ママも皆と一緒にゆったり。
マイシェフクイックHP：
◉ マイシェフクイックのメリット,デメリット◉
マイシェフクイックHP：
コンロ2口以上あれば、コンパクトなキッチンもOK。
接客スタッフが自宅に来るってどういう感じ？、うちのキッチンで大丈夫？ 食器は足りる？ と気になったら、こちら（スタッフ出張の様子や利用の流れ、Q&A）を見てみましょう。
●スタッフ出張時の様子・よくある質問：
◉ マイシェフクイックのよくある利用シーン ◉
マイシェフクイックHP：
■ npo法人すぎなみ子育てひろば chouchou（荻窪駅）
つどいの広場 栄養相談、栄養士のスタッフが相談にのります。開催日 毎月第3火曜日 10:00〜15:00。
・住所：東京都杉並区上荻3-22-13（最寄駅：荻窪駅）
・HP：http://chouchou-suginami.com/oyakono-hiroba/tsudoino-hiroba/nutrition-consultation/
■ コミュニティコラボ にこにこのたね（三鷹台駅）
子育て中のお母さんのための健康診断/離乳食・乳児食相談。お子さんの食事（離乳食・乳児食）について、迷っていることを相談して悩みを解消。離乳食・乳児食相談は月末の木曜日。
・住所：東京都杉並区松庵1丁目9-33（最寄駅：三鷹台駅）
・HP：http://kodomono-kokage.jp/nico/kosodate.html