埼玉県内の離乳食の相談・講座などを３４、紹介します。
離乳食は、母乳やミルクを飲んで育ってきた赤ちゃんが、少しずつ固さや形のある食べ物に慣れて食べられるように学習する食べ物。
離乳食をどう作り、どの程度の味の濃さや柔らかさ、栄養や食材をどうするか、レシピサイトを見てもよくわかりませんよね。＠市内にある離乳食の相談や教室も利用して、安心して離乳食を作りたいですね。
■ アカチャンホンポ ららぽーと新三郷店（新三郷駅）
栄養相談を予約なしで受けられるイベント。赤ちゃんの栄養や離乳食の進め方といったお悩みに、栄養士がマンツーマンで丁寧に対応します。開催日程は店舗イベントカレンダーにて。
・住所：三郷市新三郷ららシティ3-1-1 ららぽーと新三郷2F（最寄駅：新三郷駅）
・HP：https://www.akachan.jp/store/0019/
■ 母子健康相談（三郷中央駅）
妊娠中の健康管理、お子さんの健康や栄養、育児等について、保健師・助産師・保育士・栄養士による相談を行っています。予約制のため、電話でお申し込みください。また、電話での相談も行っております。ご気軽にご相談ください。
身体計測のみを希望されるかたは、保健センター（健康福祉会館２階）へお越しください。自由計測コーナーをご用意しています。事前のご連絡は必要ありません
・住所：健康福祉会館２階 三郷市花和田648番地1（最寄駅：三郷中央駅）
・HP：http://www.city.misato.lg.jp/2631.htm
■ 永井マザーズホスピタル BABY食堂（新三郷駅）
管理栄養士が赤ちゃんのお食事を“補完食”というWHO(世界保健機関)の考えを基に、〈座学編〉と〈調理見学＆試食編〉で構成しサポートします。赤ちゃんの食事を肩の力を抜きながら楽しく考えていきましょう。
・住所：三郷市上彦名 607－1（最寄駅：新三郷駅）
・HP：https://www.nagai-cl.com/class.php
■ 出産後ママが利用する、出張シェフサービスの「マイシェフ」
出産後のママ（パパ）が利用する、出張シェフサービスの「マイシェフ」。
出産後は、子供が3〜4歳になるまで、なかなかレストランに行きづらくなります。
だったら、シェフに自宅に来てもらおう、というサービスの「マイシェフ」。
料理人が自宅に出張に来て、自宅キッチンで調理して、アツアツの本格料理を提供してくれます。後片付けもしてくれるのがママに嬉しいポイント。
マイシェフHP：https://mychef.jp/
提供する料理は、イタリア料理やフランス料理などのコース料理。です。
出産後のママに、次のようなシーンで利用されています。
- 結婚記念日、夫婦の誕生日
- ハーフバースデイ、初誕生日
- 友達への赤ちゃんお披露目
- 出産後に疎遠になりがちな、以前からの友人との自宅女子会
- 義両親を家に招く際、義両親・両親の長寿祝い
- 出産後のサポートをしてくれた親への感謝
- お宮参り、お食い初め、初節句
出産前にはレストランに外食するようなシーンで、出産後には、出張シェフサービスの「マイシェフ」が利用されています。
自宅にシェフが出張に来るのに、1名分 5000円〜7000円とリーズナブル。飲み屋やカジュアルレストランに行くのと同等の料金でシェフが自宅にやってきます。
マイシェフHP：https://mychef.jp/
マイシェフHP：https://mychef.jp/
レストランクオリティの豪華な料理と、自宅の安心感の “いいとこ取り” できるのが、育児ママがマイシェフ を利用する理由です。
- 自宅だから、授乳もオムツ替えも心配なく、赤ちゃんが泣いても周囲を気にせず気苦労なし。
- 自宅だからおもちゃ完備。赤ちゃんもストレスなく伸び伸び過ごせて、飽きても、寝てしまってもOK。
- 周囲を気にせず赤ちゃんの世話もできて、自宅だから移動の手間なく、出かける準備も不要。
- その安心感の中で、お祝いごとやイベントで、本格コース料理・お祝いらしいご馳走をいただける。
- 料理の準備から片付けまで、接客スタッフがやってくれるため、ママも皆と一緒にゆったり。
マイシェフHP：https://mychef.jp/
◉ マイシェフクイックのよくある利用シーン ◉
マイシェフHP：https://mychef.jp/
■ 三郷市 離乳食教室（三郷中央駅）
離乳食の進めかたや調理方法等についての講話と簡単な実習、試食（ステップアップ教室のお子さんのみ試食可）を行います。情報交換の場としてもお気軽にご参加ください。また、当日ご希望のかたには栄養相談も行っています。
・住所：健康福祉会館２階 三郷市花和田648番地1（最寄駅：三郷中央駅）
・HP：http://www.city.misato.lg.jp/2441.htm
■ 三郷市 栄養相談（市内の児童センターや市民センターなど）
離乳食や子どもの偏食、高齢者の食事、生活習慣病予防の食生活等でお悩みのかたに栄養士が無料で相談をお受けします！詳細はHPにて。
・HP：http://www.city.misato.lg.jp/3460.htm
■ 草加市 離乳食講習（草加駅）
離乳食をおいしく・手軽に・楽しく進めるために、管理栄養士による離乳食の進め方の講話、グループ相談を行います。
月齢に合わせて、初期・中期・後期の3つの講習があります。
事前に申し込みが必要です。
・住所：保健センター 草加市中央1-5-22（最寄駅：草加駅）
・HP：http://www.city.soka.saitama.jp/cont/s1506/020/010/070/03.html
■内科・小児科 柳島クリニック（草加駅）
乳幼児健康診断の栄養相談は、秋元有子先生（管理栄養士）に来ていただいてます。秋元先生は、草加市保健センターでの離乳食指導や乳幼児食事指導のほか、料理教室の 講師としてもご活躍の明るい笑顔の先生です。
・住所：草加市柳島町650
・HP：https://www.yanagishima-clinic.com/arekore/
■ 朝霞市 離乳食ステップアップ教室（朝霞駅）
赤ちゃんのいる家族の食生活に関する講座です。
家族の食事からの離乳食のとりわけの工夫や調理のポイントをお伝えします。
１．食生活講座
２．デモンストレーション
３．質問タイム
４．グループワーク
※午前の回は上記内容に加え、調理実習と試食（保護者のみ）を行います。
・住所：朝霞市保健センター 朝霞市本町１丁目７−３（最寄駅：朝霞駅）
・HP：https://www.city.asaka.lg.jp/soshiki/24/rinyushoku-stepup.html
■ 朝霞市 栄養相談（朝霞駅）
食生活・栄養に関するご相談に、随時、電話・窓口で管理栄養士が相談をお受けしています。
・住所：朝霞市 健康づくり課 朝霞市本町１丁目７−３（最寄駅：朝霞駅）
・HP：https://www.city.asaka.lg.jp/soshiki/24/eiyousoudann.html
■ 朝霞市子ども相談室（朝霞台）
専門の教育相談員が、一人ひとりの悩みに応じて、親身になって相談をお受けします。お気軽にご利用ください。
・住所：朝霞市浜崎3-6-24（最寄駅：＠駅）
・HP：https://www.city.asaka.lg.jp/soshiki/38/kodomosoudan20140908.html
■ 朝霞市 離乳食スタート教室（朝霞駅）
５～６か月頃から離乳食がスタートします。赤ちゃんと楽しいごはんタイムが迎えられるよう、作り方やすすめ方のポイントを栄養士がお伝えします。４か月児健診に来られた際にご参加いただける２０分程度の教室です。
・住所：朝霞市保健センター 朝霞市本町１丁目７−３（最寄駅：朝霞駅）
・HP：https://www.city.asaka.lg.jp/soshiki/24/rinyushoku-start.html
■ よしはら助産院 （朝霞台駅）
妊娠中から産後の相談、赤ちゃんの相談、離乳食相談など。
・住所：朝霞市三原3（最寄駅：朝霞台駅）
・HP：https://yoshiharamhouse.crayonsite.com/p/2/
■ 越谷市 離乳食教室（5から6か月頃） （北越谷駅）
食事への第一歩。ひとさじから、少しずつ、少しずつ、食べ物に慣れていきましょう。講話、デモンストレーション、試食など。
・住所：越谷市立保健センター3階栄養指導実習室
越谷市東大沢一丁目12番地1（最寄駅：北越谷駅）
・HP：https://www.city.koshigaya.saitama.jp/kurashi_shisei/kosodate/ikuji/koza/rinyushoku.html
■ 離乳食教室（12から18か月頃）（北越谷駅）
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「手づかみ食べ」で、自分で食べる楽しさを味わいましょう。講話、グループワーク、試食など。
・住所：越谷市立保健センター2階プレイルーム
越谷市東大沢一丁目12番地1（最寄駅：北越谷駅）
・HP：https://www.city.koshigaya.saitama.jp/kurashi_shisei/kosodate/ikuji/koza/rinyushoku.html
■ 越谷市 乳幼児栄養相談
（北越谷駅）
離乳食や幼児食について、栄養士による個別相談を行います。お気軽にご予約ください。
・住所：越谷市立保健センター2階計測室越谷市東大沢一丁目12番地1（最寄駅：北越谷駅）
・HP：https://www.city.koshigaya.saitama.jp/kurashi_shisei/kosodate/soudan/eiyou.html
■ 朝霞市 離乳食教室（所沢駅）
5か月から6か月の乳児とその保護者を対象に離乳食教室（ごっくん期）、7か月から8か月の乳児とその保護者を対象に離乳食教室（もぐもぐ期）、1歳から1歳3か月の幼児とその保護者を対象に離乳食教室（ぱくぱく期）を保健センターで開催しています。栄養士による離乳食のお話、歯科衛生士による歯みがきについてのお話(ぱくぱく期のみ)、保護者同士のグループ交流があります。試食は、栄養士が作ったものを食べるので、味・かたさ等参考になると評判です。育児の心配も専門職に直接アドバイスを聞けるので安心感があります。
また10か月から11か月の乳児とその保護者を対象にかみかみ期料理教室を開催しています。楽しい調理実習で簡単な取り分け法から、離乳食を気楽に進めるヒントが得られます。
・住所：保健センター 所沢市上安松1224番地の1（最寄駅：所沢駅）
・HP：https://www.city.tokorozawa.saitama.jp/kenko/karadakenkou/kodomonohoken/nyuyoji/rinyuusyoku.html
■ トイザらス・ベビーザらス 所沢店（航空公園駅）
食品メーカーの栄養士による栄養相談会・離乳食相談会が定期的に開催されています。開催日程は店舗情報にて。
・住所：所沢市北原町1404（最寄駅：航空公園駅）
・HP：http://www2.toysrus.co.jp/store/storeinfo/store.php?id=4783
■離乳食と歯のおはなしサロン（狭山ケ丘駅）
赤ちゃんの離乳食と歯について保健センターの栄養士・歯科衛生士による出張グループ相談会です。
保健センターの離乳食教室や相談は遠くて行けないと思っていた方、ちょっと聞きたいことがあるという方是非いらしてください。大人の健康相談や育児相談もできます。申込不要です。直接会場へお越しください。
・住所：狭山ヶ丘コミュニティセンター 所沢市若狭四丁目2478番地の4（最寄駅：狭山ケ丘駅）
・HP：http://www.city.tokorozawa.saitama.jp/kenko/karadakenkou/kodomonohoken/kyositu/ohanashisaron.html
■ まちづくりセンター等における乳幼児健康相談
就学前の乳幼児を対象に、身体計測や保健師、助産師、栄養士、歯科衛生士による健康相談等を行っています。
申込不要です。直接会場へお越しください。
場所や詳細はHPにてご確認ください。
・HP：http://www.city.tokorozawa.saitama.jp/kenko/karadakenkou/kodomonohoken/nyuyoji/nyuuyoujikenkousoudan.html
■川越市 離乳食教室in高階市民センター（新河岸駅）
離乳食の進め方、お口のケアなどについての教室です。
講話は月齢ごとに2グループに分かれて行います。
・住所：高階市民センター 川越市藤間27番地1（最寄駅：新河岸駅）
・HP：https://www.city.kawagoe.saitama.jp/kenkofukushi/hokencenter/hahatokonokenko/kenkokyoshitsu/mogumogu.html
■川越市 はじめまして離乳食教室（西川越駅）
おおむね4か月から6か月の子と保護者を対象にした離乳食を始める目安や進め方についての教室です。
・住所：総合保健センター 川越市小ケ谷817番地1（最寄駅：西川越駅）
・HP：https://www.city.kawagoe.saitama.jp/kenkofukushi/hokencenter/hahatokonokenko/kenkokyoshitsu/hajimemasite.html
■ トイザらス・ベビーザらス 川越店（南古谷駅）
食品メーカーの栄養士による栄養相談会・離乳食相談会が定期的に開催されています。開催日程は店舗情報にて。
・住所：川越市泉町 2-1
ウニクス南古谷アネックス棟 2F（最寄駅：南古谷駅）
・HP：http://www2.toysrus.co.jp/store/storeinfo/store.php?id=4793
■ あなたの街の相談室：丸広川越店（川越駅）
全国各地のデパートや量販店のベビー用品売り場などの「赤ちゃん（ベビー）休憩室）」で、保健師や助産師による健康相談・栄養相談など行なっています。開催日時はHP参照。
・住所：川越市新富町2-6-1 （最寄駅：川越駅）
・HP：https://www.mcfh.or.jp/soudan/kanto.html
■ アカチャンホンポ アリオ川口店（川口駅）
栄養相談を予約なしで受けられるイベント。赤ちゃんの栄養や離乳食の進め方といったお悩みに、栄養士がマンツーマンで丁寧に対応します。開催日程は店舗イベントカレンダーにて。
・住所：川口市並木元町1-79 アリオ川口2F（最寄駅：川口駅）
・HP：https://www.akachan.jp/store/0016/
■ 子育て支援センター『フォーマザー』（東川口駅）
離乳食講座では楽しい食育をテーマに、離乳食の進め方やお母さんが抱える悩みにていねいにお応えする。
・住所：川口市東川口1-3-10 （最寄駅：東川口駅）
・HP：http://kosodate-fm.com/summary.html
■ 川口市 離乳食講習会
離乳食の始め方、進め方のお話、試食、デモンストレーション、栄養相談 等
・住所：
地域保健センター 川口市南町1-9-20
鳩ヶ谷庁舎 川口市三ツ和1-14-3
・HP：https://www.city.kawaguchi.lg.jp/kosodate_gakkou/kodomonoiryo_kenko/24563.html
■ 川口市 幼児食講習会
幼児食へ進め方、おやつのお話、試食、栄養相談 等
・住所：地域保健センター 川口市南町1-9-20（最寄駅：＠駅）
・HP：https://www.city.kawaguchi.lg.jp/kosodate_gakkou/kodomonoiryo_kenko/24563.html
■ あなたの街の相談室：イオン川口前川店（蕨駅）
全国各地のデパートや量販店のベビー用品売り場などの「赤ちゃん（ベビー）休憩室）」で、保健師や助産師による健康相談・栄養相談など行なっています。開催日時はHP参照。
・住所：川口市前川1-1-11（最寄駅：蕨駅）
・HP：https://www.mcfh.or.jp/soudan/kanto.html
■埼玉協同病院 離乳食教室（東浦和駅）
月齢に合わせた離乳食の作り方について教室を開いています。 何を食べさせたらいいの？離乳食を食べてくれないけどどうしたらいいの？ など悩んでいるお父さんお母さんはいませんか？管理栄養士と一緒に離乳食を作ってみましょう！
・住所：川口市木曽呂1317番地（最寄駅：東浦和駅）
・HP：http://kyoudou-hp.com/sinryo/shinryoka/shonika/shonika_support/
■ 離乳食教室 浦和区（浦和駅）
離乳食について楽しく学び、お子さんをすこやかに育てるための教室です。離乳食の進め方、赤ちゃんのお口のケアについて学べます。
・住所：浦和区役所保健センター さいたま市浦和区常盤六丁目4番18号（最寄駅：浦和駅）
・HP：https://www.city.saitama.jp/002/001/014/008/001/004/p058156.html
■ 権田医院 離乳食指導（北浦和駅）
2階の多目的ルームは定期的に栄養士を招いての離乳食指導等を行っております。
その他にもお子さまが退屈しないように絵本や、赤ちゃん用のスペースも設けております。
・住所：さいたま市浦和区北浦和2-11-23（最寄駅：北浦和駅）
・HP：http://www.gonda.jp/floor/
■ 離乳食教室 西区（西大宮駅）
離乳食の基本について学ぶための教室です。作り方の実演と試食があります。離乳食の進め方、赤ちゃんのお口のケアについて学べます。
・住所：西区役所保健センタ－ さいたま市西区西大宮3-4-2 西区役所内1階（最寄駅：西大宮駅）
・HP：https://www.city.saitama.jp/002/001/014/008/001/004/p064540.html
■ アカチャンホンポ大宮宮原イトーヨーカドー店（加茂宮駅）
栄養相談を予約なしで受けられるイベント。赤ちゃんの栄養や離乳食の進め方といったお悩みに、栄養士がマンツーマンで丁寧に対応します。開催日程は店舗イベントカレンダーにて。
・住所：さいたま市北区宮原町1-854-1 イトーヨーカドー大宮宮原店3F（最寄駅：加茂宮駅）
・HP：https://www.akachan.jp/store/0014/
■ あなたの街の相談室
：イオン大宮店（川越駅）
全国各地のデパートや量販店のベビー用品売り場などの「赤ちゃん（ベビー）休憩室）」で、保健師や助産師による健康相談・栄養相談など行なっています。開催日時はHP参照。
・住所：さいたま市北区櫛引町2-574-1（最寄駅：川越駅）
・HP：https://www.mcfh.or.jp/soudan/kanto.html