ベビーと触れ合うことで、ママとベビーの心と体を整えるベビーヨガ、出産後のママの体調などと整える産後ヨガ（産後リカバリーヨガ）。
川崎市内の産後ヨガ/ベビーヨガ教室やレッスンを22こ紹介します。武蔵小杉周辺や新百合ヶ丘、高津区や宮前区など、自宅から近い・相性の良いベビーヨガ/産後ヨガを見つけたいですね。
■ スタジオ・ヨギー川崎
ヨガ教室大手のスタジオヨギー。産後リカバリークラスは、ハイハイする前までの赤ちゃん（1ヶ月半〜9ヶ月位）と。ママヨガクラスは、ハイハイをし始めてから3歳まで。
・住所：川崎市川崎区駅前本町26-4ラウンドクロス川崎9F（最寄駅：川崎駅）
・電話番号：
・HP：https://www.studio-yoggy.com/maternity/
■ 溝の口、ここヨガ
此処のヨガ、個々のヨガ、心のヨガ。定員7名の小さなヨガの部屋。たくさんの愛に溢れた、素敵な海のひみつ基地。初心者さんから玄人さんまで誰もが気軽に通えるスタジオです。ベビトレヨガは、産後ママの凝り固まった体を深い呼吸と共にゆったりとほぐし、骨盤周りを整えコアを意識、産前産後を経て変わったカラダの気になる部分をしっかり鍛えて引き締め、産前よりさらに綺麗な体作りを目指す！赤ちゃんと遊びながら行えるレッスン。
・住所：川崎市高津区下作延2-11-11La mela201（最寄駅：溝の口駅）
・HP：http://cocoyoga.jp/
●出産後は自宅で結婚記念日祝いが一般的。自宅結婚祝いの楽しみ方
：https://anniversary_house/
●結婚記念日/夫誕生日に赤ちゃんを預けて外食するのはあり？なし？
：https://anniversary_babyalone/
■ YOGA studio OJAS 武蔵小杉STUDIO
ママヨガは、ハイハイ以降の子供と一緒に参加できます。ママも骨盤が安定してくる時期に入り、子供の様子を見ながら、体を大きく動かしたり少しずつポーズも深めていきます。
・住所：川崎市中原区新丸子東2-895-7 サカエビル2F（最寄駅：武蔵小杉駅）
・電話番号：
・HP：http://www.y-s-ojas.jp/yo/
■ 乳幼児のママが利用する、出張レストランサービスの「マイシェフクイック」
乳幼児のママ（パパ）が利用する、。
赤ちゃん/幼児と一緒だとレストランに行きづらい？ だったら、。
本格レストランのコース料理を持参して、接客スタッフが家にやって来て、自宅キッチンで仕上げ調理して、アツアツの本格料理を提供してくれます。後片付けもしてくれるのがママに嬉しいポイント。
マイシェフクイックHP：
マイシェフクイックが提供する料理は、イタリア料理やフランス料理などのコース。です。
自宅に出張に来てくれるのに、1名分 4000円〜5000円とリーズナブル。飲み屋やカジュアルレストランに行くのと同等の料金で、自宅にレストランがやって来ます。
マイシェフクイックHP：
マイシェフクイックHP：
◉ 接客スタッフが自宅に出張する時の様子 ◉
マイシェフクイックHP：
レストランの豪華なコース料理と、自宅の安心感の “いいとこ取り” できるのが、育児ママがを利用する理由です。
- 自宅だから、授乳もオムツ替えも心配なく、赤ちゃんが泣いても周囲を気にせず気苦労なし。
- 自宅だからおもちゃ完備。赤ちゃんもストレスなく伸び伸び楽しめて、飽きても、寝てしまってもOK。
- 周囲を気にせず赤ちゃんの世話もできて、自宅だから移動の手間なく、出かける準備も不要。
- その安心感の中で、お祝いごとやイベントで、本格コース料理・お祝いらしいご馳走をいただける。
- 料理の準備から片付けまで、接客スタッフがやってくれるため、ママも皆と一緒にゆったり。
マイシェフクイックHP：
◉ マイシェフクイックのメリット,デメリット◉
マイシェフクイックHP：
コンロ2口以上あれば、コンパクトなキッチンもOK。
接客スタッフが自宅に来るってどういう感じ？、うちのキッチンで大丈夫？ 食器は足りる？ と気になったら、こちら（スタッフ出張の様子や利用の流れ、Q&A）を見てみましょう。
●スタッフ出張時の様子・よくある質問：https://blog.mychef.jp/2017/08/29/mychefquick_howtouse/
◉ マイシェフクイックのよくある利用シーン ◉
マイシェフクイックHP：
赤ちゃんと一緒の記念日・お祝いを迎えるママに。もれなく、マイシェフクイック2000円割引クーポンを、差し上げます。
こちらの応募ページから送ると、マイシェフクイック “2000円割引クーポン “プレゼント。
●2000円割引 応募ページ： https://mychef/mama-coupon/
赤ちゃん連れでレストランは難しい時は、レストランに自宅に来てもらいましょう。
ご自宅でゆったり、思い出に残る記念日・お祝いになりますように。
■ maru yoga class
『おうちヨガ』『おうちマタニティヨガ』『子連れおうちヨガ』は最大２名の完全予約制セミプライベートレッスン。川崎市中原区宮内３丁目の小さなヨガ部屋で行います。
・住所：川崎市中原区宮内３丁目（最寄駅：武蔵小杉駅、武蔵中原駅）
・HP：http://maruyogaclass.tumblr.com/
■ ハッピーシャンティーヨガ
川崎で子供連れで気軽に参加できるヨガサークル。もちろん子連れでなくてもＯＫです♪初心者大歓迎です。
・住所：川崎市幸区戸手本町１丁目１１−３ 幸スポーツセンターなど（最寄駅：南武線 矢向駅）
・HP：https://happy-shanti-yoga.jimdo.com/
■ アミターユヨガ
心も体もキラキラと輝く毎日を。神奈川県川崎市川崎区のヨガスクール・スタジオならアミターユヨガ。赤ちゃんと一緒に『産後リカバリーベビークラス』。出産後の筋力低下を戻しながら、ベビーとヨガを楽しめるクラス
・住所：川崎市川崎区大師町3-3（最寄駅：川崎大使駅）
・電話番号：
・HP：http://www.amitayu-yoga.net/
■ 川崎元住吉ベビーヨガ教室kazue
川崎市中原区の元住吉でベビーヨガ、親子ヨガ、ママのための骨盤ヨガ教室。ベビーヨガには ・赤ちゃんの体を鍛え免疫力を高める ・便秘の解消 ・夜泣きの軽減 ・バーストラウマを癒す ・ミルク（母乳）の飲みが良くなる 等々、様々な効果が期待できます。
・住所：川崎市中原区（最寄駅：元住吉駅）
・HP：https://ameblo.jp/kae-723/
■ I Love Mommy! 新百合ヶ丘
子育てサークル I Love Mommy! 新百合ヶ丘。ママとベビーのためのクラスで、親子ヨガも開催。妊娠・出産で衰えた筋力を取り戻し、ゆがんだ骨盤の調整を行っていきます。子育てで起こる肩こりや腰痛を軽減します。
・住所：川崎市麻生区万福寺１丁目１−１ 三井のリハウス 新百合ヶ丘センター（最寄駅：新百合ヶ丘駅）
・HP：http://r.goope.jp/love-mommy/free/class_service_info
■ 元住吉のヨガの家 KIZUKI
産後6週～5か月程度までの赤ちゃんと一緒 子連れの産後ヨガ クリスタルボウル、産後６カ月以降のお子さんと一緒に 産後６カ月以降の方 お子様と一緒。
・住所：川崎市中原区木月３ー３３ー５６（最寄駅：東横線 元住吉駅）
・電話番号：
・HP：http://kizukiyogaroom.com/
■ サトヴィカ ヨガスクール
産後のお母さんと1歳半までの赤ちゃんを対象にしたクラスです。産後の身体の不調やストレス、筋力の低下をヨガで改善します。生後2ヶ月からの赤ちゃんと一緒に参加できる産後ヨガクラス。
・住所：川崎市中原区新城5-7-6 3F（最寄駅：南武線 武蔵新城駅）
・電話番号：
・HP：http://yoga-sattvica.com/
■ YOGA studio OJAS 川崎STUDIO
産後＆ベビーヨガクラスは、産後2ヶ月くらいから、赤ちゃんとご一緒に参加できます。妊娠、出産後の体力の回復、腰痛や骨盤のゆがみを改善していきます。ヨガを通じ赤ちゃんと触れ合うことにより、赤ちゃんの発育を助け、また親子の絆を深めていくことにも役立ちます。。
・住所：川崎市川崎区砂子1-2−20 共楽園ビル2F（最寄駅：京急川崎駅）
・電話番号：
・HP：http://www.y-s-ojas.jp/yo/
■ マタニティ・ヨーガ ライフ溝口教室
ベビー＆ママヨーガは、ねんねクラス、はいはいクラス、リトルキッズクラスの3つのクラス。
・住所：川崎市高津区溝口（最寄駅：溝の口駅）
・HP：https://ameblo.jp/yoga-takatu/
■ ピピロハス・ヨガスタジオ 向ヶ丘遊園店
アットホームな雰囲気の少人数予約制ヨガスタジオ。子連れママヨーガは3歳までの子連れOKレッスン。自主保育。
・住所：川崎市多摩区登戸2933-2（最寄駅：登戸駅、向ヶ丘遊園駅）
・電話番号：
・HP：https://www.phiphi-lohas.com/
■ リフレッシュヨガ教室
会社員でありつつヨガインストラクターでありつつ二児の母。リフレッシュヨガ教室 武蔵小杉 横浜市港北区大倉山 菊名 出張ヨガ 港北公会堂 子連れＯＫ ママヨガ。
・住所：横浜市港北区大豆戸町 港北公会堂（最寄駅：東横線 大倉山駅）
・HP：https://ameblo.jp/ritsy0805777/
■ Surya yoga junco
元住吉でヨガレッスン。産後ヨガは生後2ヶ月～ﾊｲﾊｲ前までの赤ちゃんとﾏﾏ、ママヨガはﾊｲﾊｲ以降のお子様とﾏﾏ。
・住所：川崎市中原区今井南町28−41 川崎市生涯学習プラザ（最寄駅：元住吉駅）
・HP：https://ameblo.jp/motosumiyoshi-yoga-junco/
■ Aloha Anela
育児に疲れたことありませんか？ベビー教室Aloha Anelaで育児ストレス解消してリフレッシュ。ベビーマッサージ教室に加えて、子連れＯＫ、産後ママとベビーの親子ヨガ教室。
・住所：川崎市宮前区宮前平2-20-4 宮前市民館（最寄駅：宮前平駅）、川崎市高津区溝口１丁目４−１ ノクティ2 高津市民館（最寄駅：溝の口駅）
・HP：https://ameblo.jp/baby-alohaanela/
■麻生区細山ママヨガサークル
麻生区細山のママヨガサークル。「ママヨガ」は産後ママのための子連れで参加できるヨガサークル。ママヨガwith Kids&Baby。
・住所：川崎市麻生区細山（最寄駅：百合ヶ丘駅）
・HP：https://mmcolor.exblog.jp/
■ I Love Mommy! 武蔵小杉
子育てサークル I Love Mommy! 武蔵小杉。ママとベビーのためのクラスで、親子ヨガも開催。妊娠・出産で衰えた筋力を取り戻し、ゆがんだ骨盤の調整を行っていきます。子育てで起こる肩こりや腰痛を軽減します。
・住所：川崎市中原区新丸子東3丁目1100－12（最寄駅：武蔵小杉駅）
・電話番号：
・HP：http://r.goope.jp/love-mommy/free/class_service_info
■ Bitoku yoga nilayam
レギュラークラス以外は全て予約が必要。産後ヨガは水曜、要予約。
・住所：川崎市麻生区万福寺4－18－26万福寺会館（最寄駅：新百合ヶ丘駅）
・HP：https://bitokuyoga.jimdo.com/
■ セブンカルチャークラブ 溝の口
ベビー＆ママのセルフケア 赤ちゃんと一緒に♪ベビーヨガ ベビーの心身の発達を促し、ママは産後の身体ケア＆体力アップ。
・住所：川崎市高津区久本３－６－２０ イトーヨーカドー溝ノ口店３階（最寄駅：溝の口駅）
・HP：http://cul.7cn.co.jp/programs/program_669920.html
■ スタジオソナ
ママヨガクラス、お子様は自由に遊んで頂きながら、時にはお子様もご一緒にお一人お一人に合わせたヨガを行います。
・住所：川崎市宮前区菅生1丁目1－8 シャトレー菅生202号（最寄駅：鷺沼駅、たまプラーザ駅、生田駅）
・電話番号：
・HP：http://www.studio-sona.jp/contents/yoga/
■ AGNIYOGA 溝口店
親子ヨガクラスは、3才～小学校2年生まで。親子で触れ合いポーズをとることで子供は愛情を感じ、情緒が安定し、ママは体を動かすことで血流が良くなり、気分スッキリ。
・住所：川崎市高津区溝口1-4-1 マルイ9F（最寄駅：溝の口駅）
・電話番号：
・HP：https://www.agniyoga.jp/lesson/
ベビーヨガは、ベビーと触れ合うことで、ママとベビーの心と体を整えます。楽しみながらベビーとコミュニケーションを行います。
産後ヨガは、産後に気になる体調不良やボディラインなどを整えます。ゆったりとした呼吸と動きで、育児中の不安やストレスも軽減し、心身ともにリフレッシュ。
また、ベビーヨガ教室や産後ヨガのレッスンに参加するのは乳幼児のママばかり。月齢の近いママ・近所のママとも知り合えるかもですね。
■ 乳幼児のママが利用する、出張レストランサービスの「マイシェフクイック」
乳幼児のママ（パパ）が利用する、。
赤ちゃん/幼児と一緒だとレストランに行きづらい？ だったら、。
本格レストランのコース料理を持参して、接客スタッフが家にやって来て、自宅キッチンで仕上げ調理して、アツアツの本格料理を提供してくれます。後片付けもしてくれるのがママに嬉しいポイント。
マイシェフクイックHP：
マイシェフクイックが提供する料理は、イタリア料理やフランス料理などのコース。です。
自宅に出張に来てくれるのに、1名分 4000円〜5000円とリーズナブル。飲み屋やカジュアルレストランに行くのと同等の料金で、自宅にレストランがやって来ます。
マイシェフクイックHP：
マイシェフクイックHP：
◉ 接客スタッフが自宅に出張する時の様子 ◉
マイシェフクイックHP：
レストランの豪華なコース料理と、自宅の安心感の “いいとこ取り” できるのが、育児ママがを利用する理由です。
- 自宅だから、授乳もオムツ替えも心配なく、赤ちゃんが泣いても周囲を気にせず気苦労なし。
- 自宅だからおもちゃ完備。赤ちゃんもストレスなく伸び伸び楽しめて、飽きても、寝てしまってもOK。
- 周囲を気にせず赤ちゃんの世話もできて、自宅だから移動の手間なく、出かける準備も不要。
- その安心感の中で、お祝いごとやイベントで、本格コース料理・お祝いらしいご馳走をいただける。
- 料理の準備から片付けまで、接客スタッフがやってくれるため、ママも皆と一緒にゆったり。
マイシェフクイックHP：
◉ マイシェフクイックのメリット,デメリット◉
マイシェフクイックHP：
コンロ2口以上あれば、コンパクトなキッチンもOK。
接客スタッフが自宅に来るってどういう感じ？、うちのキッチンで大丈夫？ 食器は足りる？ と気になったら、こちら（スタッフ出張の様子や利用の流れ、Q&A）を見てみましょう。
●スタッフ出張時の様子・よくある質問：https://blog.mychef.jp/2017/08/29/mychefquick_howtouse/
◉ マイシェフクイックのよくある利用シーン ◉
マイシェフクイックHP：